Życie

Rozpraszanie hałasu

Rozpraszanie hałasu

Czy rozprasza Cię hałas? Niektórzy uczniowie z trudem zwracają uwagę na zajęciach i innych obszarach nauki, ponieważ hałas w tle zakłóca ich koncentrację. Hałas w tle nie wpływa na wszystkich uczniów w ten sam sposób. Istnieje kilka czynników, które mogą determinować, czy rozproszenie hałasu stanowi dla ciebie problem.

Hałas i style uczenia się

Trzy najczęściej rozpoznawane style uczenia się to uczenie się wizualne, dotykowe i słuchowe. Ważne jest, aby odkryć swój własny wybitny styl uczenia się, aby określić, jak uczyć się najbardziej efektywnie, ale ważne jest również, aby znać swój styl uczenia się, aby rozpoznać potencjalne problemy. Badania wykazały, że słuchacze najbardziej rozpraszają się hałasem w tle. Ale skąd będziesz wiedzieć, czy jesteś słuchaczem? Uczący się słuchowi często:

  • Mów do siebie podczas czytania lub nauki
  • Poruszaj ustami podczas czytania
  • Są lepsi w mówieniu niż pisaniu
  • Przeliteruj lepiej na głos
  • Trudności z wizualizacją rzeczy
  • Nie można śledzić rozmów, gdy telewizor jest włączony
  • Potrafi dobrze naśladować utwory i melodie

Jeśli uważasz, że cechy te opisują twoją osobowość, być może będziesz musiał zwrócić szczególną uwagę na swoje nawyki związane z nauką i lokalizację przestrzeni do nauki.

Rozproszenie hałasu i typ osobowości

Dwa typy osobowości, które możesz rozpoznać, to introwersja i ekstrawersja. Ważne jest, aby wiedzieć, że te typy nie mają nic wspólnego ze zdolnościami lub inteligencją; terminy te jedynie opisują sposób funkcjonowania różnych ludzi. Niektórzy studenci są głębokimi myślicielami, którzy zwykle mówią mniej niż inni. Są to wspólne cechy zamknięty w sobie studenci

Jedno z badań wykazało, że rozpraszanie hałasu może być bardziej szkodliwe dla introwertycznych studentów niż ekstrawertycznych studentów, jeśli chodzi o czas nauki. Introwertyczni studenci mogą mieć większe trudności ze zrozumieniem tego, co czytają w hałaśliwym otoczeniu. Introwertycy zazwyczaj:

  • Lubię pracować niezależnie
  • Są pewni swoich opinii
  • Pomyśl głęboko o rzeczach
  • Zastanów się i przeanalizuj więcej, zanim zaczniesz coś działać
  • Może skupiać się na jednej rzeczy przez długi czas
  • Miłego czytania
  • Są szczęśliwi w swoim „własnym małym świecie”
  • Nawiąż kilka głębokich przyjaźni

Jeśli te cechy brzmią znajomo, możesz przeczytać więcej o introwersji. Możesz odkryć, że musisz dostosować swoje nawyki związane z nauką, aby zmniejszyć ryzyko rozproszenia hałasu.

Unikanie rozpraszania hałasu

Czasami nie zdajemy sobie sprawy, jak duży szum tła może wpłynąć na naszą wydajność. Jeśli podejrzewasz, że zakłócenia wpływają na twoje oceny, powinieneś rozważyć następujące zalecenia.

  • Wyłącz mp3 i inną muzykę podczas nauki: Możesz kochać swoją muzykę, ale nie jest to dla ciebie dobre, gdy czytasz.
  • Podczas pracy domowej trzymaj się z dala od telewizora: Programy telewizyjne zawierają wątki i rozmowy, które mogą doprowadzić do rozproszenia mózgu, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy! Jeśli Twoja rodzina ogląda telewizję na jednym końcu domu podczas pracy domowej, spróbuj przejść na drugi koniec.
  • Kup zatyczki do uszu: Małe, rozszerzające się piankowe zatyczki do uszu są dostępne w dużych sklepach detalicznych i sklepach samochodowych. Świetnie nadają się do blokowania hałasu.
  • Zastanów się nad inwestowaniem w słuchawki douszne blokujące hałas: Jest to droższe rozwiązanie, ale może mieć duży wpływ na pracę domową, jeśli masz poważny problem z rozpraszaniem hałasu.

Aby uzyskać więcej informacji, możesz rozważyć:

„Skutki zakłóceń hałasu na wyniki SAT” Janice M. Chatto i Laury O'Donnell. Ergonomia, Tom 45, Numer 3, 2002, ss. 203–217.

Obejrzyj wideo: Konsekwencje długotrwałego hałasu (Czerwiec 2020).